Neurofeedback

Popis a princíp metódy

Neurofeedback je terapeutický neinvazívny postup, založený na sledovaní aktivity mozgu v reálnom čase a prostredníctvom špecializovaných tréningových programov,kde sa klienti učia ovládať mozgovú aktivitu. Neurofeedback zvyšuje schopnosť mozgu učiť sa a meniť sa.Posilňujeme požadovanú aktivitu nervovej sústavy, zlepšujeme pozornosť a koncentráciu, sebaovládanie, zníženie impulzivity a zlepšenie výkonu intelektu.

Neurofeedback môžeme z hľadiska indikácie rozdeliť na niekoľko základných skupín, podľa ktorých je zostavený tréningový plán a počet sedení.

Kondičný Neurofeedback

• Psycho-fitness pre duševne pracujúcich profesionálov
• Tréning na dosahovanie špičkových výkonov
• Osobný rozvoj
• Pri manažérskych výcvikoch
• Pre študentov- príprava na skúšky, príjmačky
• Odolnosť voči stresu
• Posilnenie imunitného systému

Neurofeedback pre profesionálov

• Manažérov
• Pilotov
• Šoférov
• Operátorov
• Dispečerov
• Bezpečnostné zložky
• Športovcov na zlepšenie výkonu

Klinický Neurofeedback

• Poruchy pozornosti (ADHD,ADD), hyperaktivita
• Špecifické poruchy učenia (dyslexia, dysgrafia, dyskalkúlia...)
• Problémy s koncentráciou
• Tiky
• Poruchy spánku, nespavosť, nočné pomočovanie
• Poruchy reči
• Poruchy pamäti
• Migréna, tenzné bolesti hlavy
• Chronická únava
• Depresia
• Závislosti (alkohol, fajčenie, hracie automaty...)
• Úzkostné poruchy
• Tréma, napätie pred a pri výkonoch
• Posttraumatická stresová porucha
• Tiky
• Menopauza
• Predmenštruačný syndróm

Popis tréningu

Na prvom sedení z anamnézy na základe klientových problémov určíme tréningový plán a predpokladaný počet sedení. Prevedieme skúšobný tréning.

Klient uvoľnene sedí v pohodlnom kresle, na hlave má pripojené 3 elektródy(dve na ušiach a jedna na hlave). Počas tréningu sledujete obrazovku, ktorú ovládate mentálnou aktivitou svojho mozgu (bez pomoci klávesnice alebo myši). Ak je aktivita generovaná mozgom žiaduca, klient boduje.Naopak, ak narastá aktivita v nežiaducom pásme mozgových frekvencií klient neboduje. Body poskytujú spätnú informáciu o úspechu. Klient sa učí ovplyvniť vlastnú aktivitu mozgových vĺn. Jedno sedenie trvá približne 45minút.

EEG-biofeedback nebolí, nemá vedľajšie účinky, nie je návykový a jeho efekt je dlhodobý.

Pred začatím EEG Biofeedbackových tréningov je potrebné EEG vyšetrenie, ktoré prispieva k lepšej orientácií klientovho celkového zdravotného stavu.